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식(食) 생활을 행하는 데 있어서 가장 중대한 역할을 하는 것이 ‘인간의 구강’입니다. 건강한 치아 및 구강 상태를 유지해야 튼튼한 식생활을 영위할 수 있고, 더 나아가 구강질병 및 구강질환이 전신건강에 영향을 미치는 것을 미연에 방지할 수 있다. 구강건강이 올곧게 유지되지 않으면 작게는 치아우식증(충치)부터, 크게는 구강암까지 다양한 질환이 나타날 수도 있습니다.
인스타그램을 운영하다보면 대부분인 시간과 노력을 쓰게 되는 것이 있는데, 바로 인스타팔로워늘리기다. 인스타그램의 팔로워의 수가 많아지면 내 포스팅들에 더 대다수인 시민들이 ‘좋아요’를 누르게 되고, 그만큼 게시수필의 영향력은 증대완료한다. 따라서 인스타팔로워늘리기를 따라서 나의 독자층을 탄탄하게 창조하는 것이 중요해요.
양치 습관이 좋지 않은 것도 충치를 생성하는 원인 중 하나이다. 올바르지 못한 양치법과 양치 습관은 치아 표면에 세균이 부착하고 증식하게 해 충치를 야기한다. 양치질을 할 때는 치아와 칫솔 각도 사이가 약 45도가 될 수 있게 기울인 다음, 치아와 잇몸 경계면에 대고 잇신체에서 치아 쪽으로 빗질하듯 닦아주는 게 좋다. 칫솔질 순서는 혀 쪽 어금니부터 치부모의 씹는 면 순서로
척추전만증이 심해지면 보편적인 척추 라인이 무너지고 압박이 가해져 ‘요추추간판탈출증(허리디스크)로도 이어질 수 있다. 호르몬도 허리 통증에 영향을 미친다. 임신 중 다량 분비되는 ‘릴렉신 호르몬은 근육과 인대를 이완시켜 서서히 커지는 자궁을 무리 없이 받아들일 수 있도록 돕는다. 하지만 이로 말미암아 척추를 진정적으로 유지해 주는 근육과 인대의 결합력이 떨어지면서 허리에 통증이
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미국탈모협회의 말을 빌리면 미국 남성의 83%가 50대까지 머리카락이 가늘어지고 수가 적어지는 것을 경험했다. 탈모가 발생하는 원인은 모낭줄기세포의 수가 줄어들어서다. 모낭줄기세포는 세포 분열을 통해 모낭에서 새로운 머리카락이 나오도록 돕는다. 줄기세포 수가 적어지는 것은 자연스러운 노화의 과정이지만 이런 현상이 심해지는 이유는 명확히 밝혀지지 않았다.