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척추전만증이 심해지면 보편적인 척추 라인이 무너지고 압박이 가해져 ‘요추추간판탈출증(허리디스크)’로도 이어질 수 있다. 호르몬도 허리 통증에 영향을 미친다. 임신 중 다량 분비되는 ‘릴렉신’ 호르몬은 근육과 인대를 이완시켜 점점 커지는 자궁을 무리 없이 받아들일 수 있도록 돕는다. 다만 이로 인해 척추를 진정적으로 유지해 주는 근육과 인대의 결합력이 떨어지면서 허리에 통증이

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최근 마사지의 트렌드는 규칙적인 틀에 고정되지 않은 마사지에서 탈피해 물이나 기계를 이용하거나 스톤, 쿠션, 체어 등 수많은 도구를 활용하고 있다. 아이의 성장과 스트레스 해소, 다이어트와 튼튼한 피부를 위해 특정 마사지를 하거나, 업무와 연관해 효율적인 신체 기능을 만들기 위한 방법으로 마사지를 즐기는 것이다. 또 요가와 마사지를 한순간에 할 수 있는 요가 마사지법이 근래에

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2001년부터 아버지의 뒤를 이어 침술가로 활약하는 그는 요즘 대한민국에 소개한 <하루 8분 기적의 지압 마사지>(중앙생활사)란 책을 통해 무조건 의사의 힘을 빌릴 것이 아니라 자신 스스로 매일 일상생활에서 경혈을 응용하라고 강조한다. 미쓰시는 꼭 알아야 할 50개의 명혈은 물론 효율적인 지압법, 경혈 간단히 찾는 법, 지압 횟수, 지압을 할 경우의 손가락 형태 등을 자세하고도

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