다이어트 가이드 : 잊고있는 11가지 https://www.mixcloud.com/orancexpag/ 우혜림은 셋째 출산 후 바레(발레, 필라테스, 근력 운동 결합) 운동으로 10kg 감량에 성공했으며, 출산 후 다이어트는 5~8주의 산후조리 후 시행하는 것이 올바르다.