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아이의 성장을 기록하기 시작하면서 예상키테스트 앱을 설치해 보았습니다. 처음에는 호기심으로 써봤지만, 매달 아이의 키를 입력하고 키백분위의 변화를 지켜보는 재미가 쏠쏠하더군요 . 수치가 조금씩 우상향할 때마다 부모로서 큰 성취감을 느낍니다.<br/><br/>이런 디지털 도구의 장점은 추상적인 불안감을 객관적인 데이터로 바꿔준다는 점입니다
아이의 성장을 기록하기 시작하면서 자녀 예상키계산기 앱을 설치해 보았습니다. 단순히 호기심으로 시작했지만 , 매달 아이의 키를 입력하고 키백분위의 추이를 확인하는 재미가 쏠쏠하더군요 . 수치가 조금씩 우상향할 때마다 양육자로서 큰 보람을 느낍니다.<br/><br/>이런 디지털 도구의 장점은 추상적인 불안감을 수치로 치환해준다는 점입니다
성장 클리닉 현장에서 상담을 진행해보면 가장 많이 듣는 질문이 " 자녀 예상키계산기 결과대로만 클까요? "입니다. 저는 항상 확신 있게 " 그렇지 않습니다"라고 말씀드립니다 . 유전적 기댓값은 기초 자료일 뿐이지 절대 결말이 아니기 때문입니다 .<br/><br/>진정한 의미의 키크는방법은 지금 자녀의 키백분위를 제대로 파악하는 것에서부터 시작됩니다. 백분위가 낮다면 그 원인이 스트레스인지 면밀히 살펴봐야 합니다
예상키테스트를 통해 최종 신장을 예측해본 부모님들이라면 공통적으로 고민하는 부분이 바로 식단입니다 . 키백분위를 상향 평준화하기 위해서는 양만 많은 식사가 아닌 밀도 높은 영양이 필요합니다 .<br/><br/>전문가들이 추천하는 키크는방법 은 뼈와 근육의 재료가 되는 고른 섭취입니다. 신선한 채소와 멸치나 유제품 등 음식을 규칙적으로 포함해야 합니다
예상키계산기 결과에 불안해하기 전에 우리 아이의 체형을 먼저 살펴보시기 바랍니다 . 상당수 아이가 잘못된 자세로 인해 키백분위 에서 손해를 보고 있을 가능성이 매우 많기 때문입니다.<br/><br/> 굽은 등과 실제 키보다 2~3cm 정도 작아 보이게 만들 뿐만 아니라, 장기적으로는 뼈의 정렬을 방해하여 키 성장에 나쁜 결과를 끼칩니다. 이럴 때 가장 확실한 해결책은 올바른 스트레칭 입니다
Q: 자녀 예상키계산기 는 언제 하는 게 가장 정확한가요 ?<br/>A: 급성장기에 접어드는 아이들이라면 언제든 해보는 것을 권장합니다. 부모님의 키를 기반으로 하기에 시기에 상관없이 기준점은 비슷하게 나오지만, 키백분위 에 따라 예측치는 달라질 수 있습니다.<br/><br/>Q: 유독 우리 애만 안 크는 것 같은데 키크는방법 좀 알려주세요.<br/>A: 정답은 '골든타임'을 놓치지 않는 것입니다