식품 추천에서 동료를 넘어서는 방법
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특이하게 심장질환이나 당뇨병 동일한 질병과 연관이 있다. 어떤 음식을 먹어야 이런 질병에 걸리지 않고 건강을 유지하며 젊게 살 수 있을까. 많은 실험 결과에 따르면, 연령대가 들어가면서 무병장수를 위해 먹어야 할 식품에는 다음과 동일한 것들이 있습니다.
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<p>가족카드 발급 저자를 중·대학생까지 확대하며 소액 결제에 한정해 사용 가능되도록 해 금융거래의 편의성을 제고하고 신용카드 양도·대여 관행을 개선할 것으로 보이고 중·초등학생이 건전한 금융거래와 소비지출 습관을 형성할 수 있을 것으로 예상된다.</p>
튼튼한 칼로리 버닝을 위하여는 단백질과 식이섬유를 적극 사용하고, 단순당, 염분, 포화지방 대신 복합당질, 불포화 지방, 섬유소를 섭취하는 것이 중요해요.
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둘째는 블루베리 등 수많은 색깔의 과일과 채소다. 블루베리에는 노화되는 뇌를 보호하는 성분이 있습니다. 블루베리에는 신체 내에 생길 수 있는 염증을 줄이는 화합물인 폴리페놀이 들어있을 것입니다. 이 성분은 질환을 일으키는 계기가 되는 DNA 파열을 감소시키는 작용을 된다.
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