Wer in Wien zwischen Büro und Öffis jongliert, hat selten Zeit für...

https://wiki-saloon.win/index.php/Ist_CrossFit_sinnvoll,_wenn_ich_wenig_Zeit_habe%3F_%E2%80%93_Ein_Realit%C3%A4tscheck_aus_dem_Wiener_Alltag

Wer in Wien zwischen Büro und Öffis jongliert, hat selten Zeit für stundenlanges Training. Dabei reichen laut WHO 150 Minuten Bewegung pro Woche vollkommen aus, um gesund und fit zu bleiben